深圳新聞網(wǎng)2025年10月29日訊（深圳特區(qū)報&讀特記者 吳孟菲）隨著第十五屆全國運動會開幕的日子越來越近，粵港澳大灣區(qū)的賽場已進入最后籌備倒計時，深圳的運動員們也進入備戰(zhàn)的沖刺階段，將以最佳的競技狀態(tài)迎接大賽的到來。

作為本屆全運會的主要賽區(qū)之一，深圳將承辦12個競技體育項目賽事。與此同時，為在家門口賽出好成績，深圳更組建了近250人的備戰(zhàn)隊伍全力沖刺。此刻的訓(xùn)練場上沒有響亮的口號，只有埋頭苦練的身影：泳池里，運動員反復(fù)雕琢轉(zhuǎn)身動作，力求減少0.1秒的耗時；巖壁前，選手緊盯巖點調(diào)整發(fā)力節(jié)奏，尋找最佳攀爬路徑；跑道上，腳步聲從清晨的薄霧里響起，一直持續(xù)到傍晚的霞光中。每個人都在與自己的極限博弈，都想抓住最后的備戰(zhàn)時間再突破一分，等到主場開賽時，能拿出最佳狀態(tài)去爭取佳績，為深圳爭光、為廣東添彩。

備戰(zhàn)

近250名深圳健兒備戰(zhàn)

據(jù)統(tǒng)計，深圳市運動員參加十五運會競技體育項目的整體備戰(zhàn)規(guī)模近250人，這一數(shù)字背后，是深圳體育力量的全面集結(jié)與精準布局。十五運會和殘?zhí)貖W會深圳賽區(qū)執(zhí)委會競賽部部長助理、深圳市文化廣電旅游體育局一級調(diào)研員朱艷介紹：“深圳目前列入廣東省重點備戰(zhàn)運動員約有145人，預(yù)計入選廣東省代表團運動員人數(shù)將達到200人左右。分別備戰(zhàn)田徑、游泳、籃球、足球、排球等約30個項目。其中深圳的重點運動員有眾多大家耳熟能詳?shù)拿?，包括東京奧運會女子200米自由泳接力冠軍湯慕涵，巴黎奧運會花樣游泳集體、雙人金牌得主王柳懿、王芊懿等等?！?/p>

在深圳的參賽版圖上，傳統(tǒng)優(yōu)勢與新興力量形成了鮮明的“雙輪驅(qū)動”格局。呈現(xiàn)出奪金點廣、獎牌面寬的“多點開花”態(tài)勢，盡顯城市競技體育的硬實力。田徑賽場上，撐桿跳與三級跳遠有著傳統(tǒng)優(yōu)勢，具備沖擊最高領(lǐng)獎臺的硬實力；水上運動項目更是競爭力拉滿，花樣游泳的藝術(shù)表現(xiàn)力、蝶泳與自由泳的速度較量，再加上跳水項目的穩(wěn)定發(fā)揮，共同構(gòu)成了“水上奪牌矩陣”；體操團體項目憑借團隊協(xié)作與技術(shù)精度，同樣是獎牌的有力爭奪者。

花游

“花游姐妹花”望彌補“遺憾”

廣州二沙島體育訓(xùn)練中心的花樣游泳訓(xùn)練池，每天清晨都會準時泛起整齊的水花，這里有深圳“花游姐妹花”王柳懿、王芊懿的身影。自十五運會備戰(zhàn)周期開啟以來，她們便扎根于此，將全部精力投入到十五運會花游雙人項目的訓(xùn)練中，只為彌補過往未能在全運會該項目登頂?shù)倪z憾，在家鄉(xiāng)所屬的粵港澳大灣區(qū)賽場，圓全運金牌夢。

此前的全運會征程中，姐妹倆雖多次站上領(lǐng)獎臺，卻始終與雙人項目的最高榮譽擦肩而過。而在巴黎奧運會登頂后，這份“全運遺憾”成了她們重新投入訓(xùn)練的最大動力。每天高強度訓(xùn)練，從基礎(chǔ)動作鞏固到整套節(jié)目打磨，再到體能極限突破，每一個環(huán)節(jié)都力求極致。

訓(xùn)練池邊的戰(zhàn)術(shù)板上，密密麻麻標注著對手的技術(shù)特點與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)對方案；更衣室的柜子里，放著姐妹倆專屬的康復(fù)筋膜槍與肌肉貼。這些細節(jié)，都是她們向金牌發(fā)起沖擊的“武器”?！皧W運冠軍的頭銜不是護身符，那只是代表了當(dāng)時的成績，下了領(lǐng)獎臺又要重新開始，全運會的對手都很強，我們必須更拼才能贏。” 王柳懿這樣說道。

競走

競走“女王”第五次征戰(zhàn)

十五運會要來了，深圳競走名將劉虹將第五次出征全運會，繼續(xù)書寫一名老將的堅守與熱愛。從2009年第十一屆全運會首奪女子20公里競走冠軍后，劉虹的全運征程，已經(jīng)成為中國競走界一段極具分量的記憶。如今，這位38歲的老將又帶著對家鄉(xiāng)賽事的熱忱，在備戰(zhàn)路上與時間賽跑，與傷病對抗。

今年，劉虹的備戰(zhàn)之路比以往更加艱辛。巴黎奧運會前的嚴重傷病，讓她的訓(xùn)練節(jié)奏被徹底打亂，直到今年4月，她才真正恢復(fù)系統(tǒng)訓(xùn)練。

“可能我是場上年紀最大的運動員了，但這次全運會在廣東舉辦，作為東道主，我想站好最后一班崗?！眲⒑绲脑捳Z樸實卻充滿力量。對于即將到來的十五運會，她直言這或許是自己職業(yè)生涯的最后一屆全運賽事，“盡量做好過程，結(jié)果自然而然就有了”。這份從容背后，是無數(shù)個清晨與傍晚的堅持：訓(xùn)練場上，她反復(fù)打磨擺臂幅度與步頻，哪怕細微的動作偏差都要及時糾正；體能訓(xùn)練中，她咬牙突破身體極限；傷病復(fù)發(fā)時，她一邊接受治療，一邊調(diào)整訓(xùn)練計劃，從不讓自己輕易停下腳步，劉虹用堅守詮釋著 “熱愛可抵歲月漫長”。

攀巖

“攀巖蜘蛛俠”沖三冠

已蟬聯(lián)兩屆全運會攀巖項目冠軍的深圳名將張悅彤，從今年春節(jié)起便忙碌了起來。陸續(xù)奔赴海外展開集訓(xùn)，就為在本屆全運會上再創(chuàng)佳績，讓深圳的攀巖旗幟在主場更高飄揚。

“海外集訓(xùn)的對手都是世界頂尖選手，每天和他們一起訓(xùn)練，能更直觀地看到自己的不足?！痹缜霸诮邮苊襟w采訪時她這樣說道，張悅彤還分享了備戰(zhàn)心得。在歐洲的訓(xùn)練基地，她每天要完成8小時的高強度訓(xùn)練，從難度巖壁的技巧突破到速度賽道的爆發(fā)力提升，再到抱石項目的力量極限挑戰(zhàn)，每個環(huán)節(jié)都在教練團隊的針對性指導(dǎo)下推進?！吧狭吮荣悎?，就要拼盡全力，爭取更高、更強、更快是我們每個運動員使命?！?/p>

回國后的張悅彤，迅速投入到“以賽代練” 的節(jié)奏中，國內(nèi)外賽事馬不停蹄。張悅彤說：“密集的比賽主要是檢驗海外集訓(xùn)的成果，目前來看，速度和爆發(fā)力都有提升，但在細節(jié)處理上還需要加強?！?如今，她的備戰(zhàn)已進入“精細化打磨”階段。訓(xùn)練前團隊會通過3D建模分析巖壁路線，提前規(guī)劃最佳攀爬路徑；訓(xùn)練后則借助肌電儀監(jiān)測肌肉疲勞度，確?？祻?fù)訓(xùn)練精準有效。談及十五運會的目標，張悅彤表示：“主場作戰(zhàn)，壓力也是動力。我希望自己能發(fā)揮出全部實力，爭取好成績?！?/p>

男籃

“灌籃老將”誓奪獎牌

作為深圳馬可波羅男籃的教練兼核心球員，同時也是廣東男籃的功勛老將，這將是周鵬最后一次站上全運會的賽場，“想帶著年輕隊員拼一次，為廣東、為深圳爭奪一枚獎牌”，在近期球隊熱身賽賽后采訪中，他的表態(tài)點燃了團隊的斗志。

盡管已是職業(yè)生涯末期，周鵬的訓(xùn)練態(tài)度仍堪稱全隊典范。作為廣東全運男籃隊隊長，他每天訓(xùn)練前，都會提前半小時到場進行投籃熱身，從三分線外的定點投射到籃下的背身單打，每個技術(shù)動作都反復(fù)打磨。

為了更好地備戰(zhàn)全運會，廣東男籃近期已先后與西班牙、美國等國外男籃俱樂部進行了多場熱身賽。比賽中，周鵬關(guān)鍵時刻的三分球與搶斷常常幫助球隊鎖定勝局；面對西班牙俱樂部男籃的高強度防守，他又化身“防守尖兵”，成功限制對方核心球員的發(fā)揮?！盁嵘碣惖哪康木褪钦覇栴}、磨配合，目前來看，球隊的狀態(tài)在逐步提升?！?周鵬在總結(jié)熱身賽表現(xiàn)時表示，雖然隊伍仍存在一些磨合問題，但通過后續(xù)訓(xùn)練調(diào)整，有信心在全運會上展現(xiàn)最佳水平。